Курс проходится за 1,5 часа. За это время вы не просто сможете составить план подготовки, но и, наконец, понять саму суть плана и того, как правильно формировать нагрузку.
А после составления вы сможете отправить план лично мне на проверку.
Что вы получаете:
- Пошаговую инструкцию
- Подробное описание
- Видеоформат курса для простого понимания
- Не отдельные знания, а всю картину целиком
- Уникальные беговые авторские калькуляторы